Mire jó a szelén

A szelén a legfontosabb nyomelem, melyről az 1950-es évek óta tudjuk, hogy milyen elképesztő hatásokat fejt ki az emberi szervezetben. Erőteljes antioxidáns, javítja a férfiak termékenységét, erősíti immunrendszerünket, segít természetes módon legyőzni a kórokozókat. A szelén tabletta segítségével könnyen felszámolhatjuk a hiányt, amit okozhat akár vérszegénység is. Idővel szívizombántalom kialakulásához is vezethet, egyes vizsgálatok szerint pedig, növeli az Alzheimer- és Parkinson-kór veszélyét, de pajzsmirigy alulműködést is okozhat. A szelén tartalmú ételek segítségével megelőzhetjük ezeket a problémákat, ehhez fogyasszunk gabonaféléket, zöldségeket, tejet.