Reggeli ötletek Kaszás Ildikótól
Egy gyors reggeli és máris feltöltődünk energiával, beindítjuk az anyagcserét és stabilizáljuk a vércukorszintet. A nap első étkezésének számos áldásos hatása van, ezért nem szabadna rossz szokás szerint elmulasztanunk. Egy…