lenmagolaj alkalmazás betegségek ellen

A lenmagolaj kitűnő forrása az esszenciális zsírsavaknak. Mind az omega-3, mind az omega-6 zsírsavak benne. Egy teáskanál lenmagolaj kétszer annyit tartalmaz belőlük, mint amennyit egy átlagos étrend. Ezek a zsírsavak…