A mozgást érettebb korban kezdőket frusztrálhatja, ha bonyolult gépekkel, tekintélyes súlyokkal, profi sportszerekkel teli edzőterembe lépnek. Body Art edzés – mit kell tudni róla? Nekik ajánljuk azokat a mozgásformákat, például a Pilatest, a Bodyartot, a Callaneticst, amelyek kevésbé megterhelők, felszerelést nem igényelnek, mégis hatékonyak, alaposan átmozgatják minden izmukat. Body Art edzés – mit kell tudni róla? Erről a mozgasstudio.hu oldalon olvashat még többet.
Body Art edzés – mit kell tudni róla?
- Post author:yatooa
- Post published:2014. október 10. péntek
- Post category:Sport, sportolás